冷戰(zhàn)時(shí)期，布魯斯·班納的父親是美軍的一位科學(xué)家，致力于研究通過(guò)基因改造讓人類(lèi)獲得超強(qiáng)的能力，想以此為美軍打造超級(jí)士aaa?？墒撬捻?xiàng)目沒(méi)有獲得美軍的支持，不能進(jìn)行人體試驗(yàn)，瘋狂的父親為了完成試驗(yàn)就在剛出生的班納身上進(jìn)行基因試驗(yàn)。多年后，班納成為了出色的科學(xué)家，專(zhuān)職為軍方開(kāi)發(fā)新型的高能炸彈。在一次例行的試驗(yàn)中，由于操作失誤，班納為了保護(hù)同事，受到了一場(chǎng)伽馬射線的強(qiáng)力輻射。常人如果在這場(chǎng)射線爆炸下肯定必死無(wú)疑，可是班納卻活了下來(lái)。多年前，父親在其身上做的試驗(yàn)也因這場(chǎng)核輻射生效。一旦班納發(fā)怒時(shí)，就會(huì)誘發(fā)身體里的神秘力量，變?yōu)楹翢o(wú)意識(shí)的綠巨人，擁有超強(qiáng)的破壞力和反抗意識(shí)。因此，美國(guó)軍方為了深入研究，開(kāi)始圍追堵截綠巨人……大衛(wèi)·班納 (David Banner)是一名政府遺傳學(xué)研究員，致力于改善人類(lèi) DNA。他的上司“霹靂”撒迪厄斯·羅斯上校禁止人體實(shí)驗(yàn)，所以大衛(wèi)在自己身上進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。他的妻子伊迪絲很快生下了他們的兒子布魯斯·班納。大衛(wèi)意識(shí)到布魯斯繼承了他的突變 DNA，并試圖找到治療方法。在發(fā)現(xiàn)大衛(wèi)的實(shí)驗(yàn)后，羅斯停止了大衛(wèi)的研究；為了報(bào)復(fù)，大衛(wèi)操縱沙漠基地的伽馬反應(yīng)堆爆炸。大衛(wèi)相信自己很危險(xiǎn)，試圖殺死布魯斯，但當(dāng)伊迪絲擋在他們中間時(shí)，他意外地殺死了她。創(chuàng)傷使布魯斯壓抑了他的童年記憶。羅斯逮捕了大衛(wèi)，并將其送往精神病院，將 4 歲的布魯斯送入寄養(yǎng)機(jī)構(gòu)?？藗惔睦辗蛉耸震B(yǎng)了他，布魯斯也繼承了這個(gè)姓氏，在成長(zhǎng)過(guò)程中他相信自己的親生父母已經(jīng)去世。三十年后，布魯斯成為一位杰出的科學(xué)家，與他的女朋友和羅斯分居的女兒貝蒂·羅斯一起在伯克利實(shí)驗(yàn)室工作。代表私人研究公司 Atheon 的陰暗格倫·塔爾伯特對(duì)科學(xué)家的納米醫(yī)學(xué)研究產(chǎn)生了興趣，該研究旨在為軍工聯(lián)合體創(chuàng)造再生士兵。大衛(wèi)再次以實(shí)驗(yàn)室大樓看門(mén)人的身份出現(xiàn)，滲透到布魯斯的生活中。現(xiàn)任將軍羅斯展開(kāi)調(diào)查，并開(kāi)始擔(dān)心貝蒂在布魯斯身邊的安全。布魯斯在一次伽瑪球故障事故中救了一位名叫哈珀的同事。布魯斯在醫(yī)院病床上醒來(lái)，告訴貝蒂他感覺(jué)比以前好多了，但貝蒂無(wú)法想象他還能活下來(lái)，因?yàn)榧{米藥物殺死了其他一切；他們不知道的是，輻射與布魯斯改變的 DNA 融合在一起。后來(lái)，大衛(wèi)遇見(jiàn)了布魯斯，揭露了他們的關(guān)系并暗示了布魯斯的變異。后來(lái)他使用布魯斯的 DNA 樣本進(jìn)行動(dòng)物實(shí)驗(yàn)。布魯斯因周?chē)木o張局勢(shì)而變得越來(lái)越憤怒，激活了他的伽馬輻射 DNA；他變成了浩克并摧毀了實(shí)驗(yàn)室。第二天早上，貝蒂發(fā)現(xiàn)布魯斯在家中昏迷不醒，幾乎不記得前一天晚上的情況。羅斯后來(lái)到達(dá)詢(xún)問(wèn)布魯斯，然后貝蒂找到大衛(wèi)調(diào)查他。經(jīng)過(guò)幾個(gè)小時(shí)的審訊后，羅斯占領(lǐng)了實(shí)驗(yàn)室并將布魯斯軟禁起來(lái)。那天晚上，大衛(wèi)打電話給布魯斯，透露他讓他的三只狗發(fā)生了變異，并用它們傷害了貝蒂，這激怒了他。塔爾博特因感嘆實(shí)驗(yàn)室被毀而襲擊了布魯斯，布魯斯變身，傷害了塔爾博特和羅斯的國(guó)會(huì)議員。浩克在貝蒂的森林小屋里找到了她，將她從狗群中救了出來(lái)，然后變了回來(lái)。第二天貝蒂給羅斯打電話；軍隊(duì)鎮(zhèn)靜下來(lái)并將布魯斯帶到沙漠基地。羅斯認(rèn)為他注定要追隨大衛(wèi)的腳步，因此懷疑是否要幫助布魯斯，但貝蒂說(shuō)服羅斯讓她嘗試一下。大衛(wèi)讓自己接受納米醫(yī)學(xué)和伽瑪球的治療，變得能夠融合并吸收他接觸到的任何東西的特性。塔爾伯特從羅斯手中奪取了控制權(quán)，迫使貝蒂回家。為了從浩克的力量中獲利，塔爾伯特未能激怒布魯斯，并將他放入隔離池中。大衛(wèi)在貝蒂家中與她對(duì)峙，提出自首，但要求與布魯斯“最后一次”交談。塔爾博特從布魯斯壓抑的記憶中引發(fā)了一場(chǎng)噩夢(mèng)，并引發(fā)了轉(zhuǎn)變。將浩克困在粘性泡沫中，塔爾博特試圖采集他的樣本，但浩克掙脫了束縛。塔爾伯特在發(fā)射一枚彈跳的爆炸彈時(shí)被殺，羅斯恢復(fù)了指揮權(quán)。浩克逃離基地，在沙漠中與軍隊(duì)作戰(zhàn)，并跳到舊金山尋找貝蒂。她說(shuō)服羅斯帶她去找綠巨人，讓布魯斯恢復(fù)正常。布魯斯和大衛(wèi)在城里的一個(gè)基地里交談，羅斯則在一旁觀看，并威脅要燒毀他們。大衛(wèi)陷入狂妄自大，想要利用布魯斯的力量消滅他的敵人。布魯斯拒絕后，大衛(wèi)咬住了羅斯給高壓電纜供電并吸收能量，變異成強(qiáng)大的電氣實(shí)體。布魯斯成為綠巨人并與他戰(zhàn)斗并制服了他；在羅斯命令使用伽馬炸彈結(jié)束戰(zhàn)斗后，他們被認(rèn)為已經(jīng)死亡。一年后，隨著許多綠巨人目擊事件的報(bào)道，羅斯對(duì)貝蒂進(jìn)行了持續(xù)監(jiān)視。流亡亞馬遜雨林，布魯斯作為醫(yī)療營(yíng)醫(yī)生活著。他的營(yíng)地被試圖偷走他們的補(bǔ)給品的士兵占領(lǐng)。布魯斯警告他們的指揮官不要惹他生氣，但沒(méi)有成功，浩克憤怒地咆哮。