在我們普通的青春里，最瘋狂的高光時(shí)刻會(huì)是什么？張偉（辛云來(lái) 飾）是一個(gè)長(zhǎng)相普通、成績(jī)中游的高二學(xué)生，是老師和媽媽眼中的「差生」。面對(duì)多方打壓，他也漸漸對(duì)自己失去了信心，直到意外被任命為學(xué)校組建的男子花樣游泳隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，他一點(diǎn)點(diǎn)被改變……從來(lái)沒有被人相信過(guò)的他面對(duì)隊(duì)友高飛（李孝謙 飾）、陳銘涵（馮祥琨 飾）、蛐蛐（王川 飾）、王子（吳俊霆 飾）的信任，第一次有了想要贏一次的想法。為了心中重燃的熱血，少年們決定一起迎接這場(chǎng)“男子花樣游泳”的青春反擊戰(zhàn)……